Rafael Ortega Crespo nos ofrece, en este libro, una amplia selección de ejercicios gimnásticos para ser puestos en práctica en las clases de Educación Física de colegios e institutos. Esta selección, fruto de un largo recorrido del autor como educador, las divide en siete bloques temáticos: resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, colchonetas, bancos suecos y plintos. Los distintos ejercicios, además de una explicación detallada del procedimiento que se debe seguir, están acompañados de unos dibujo que facilitan la comprensión de las actividades y su dinámica y que han realizado especialmente para esta obra por el ilustrador Sergio Calmaestra Madero.
Autor: Rafael Ortega Crespo.
Editorial: Paidotribo.
Año de publicación: 2017.
Libro disponible en PDF aquí
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