"Uno para ganar" fue un concurso televisivo en el cual los concursantes tenían que superar todo tipo de pruebas de habilidad en un minuto para ir escalando posiciones en una tabla de premios.
¿Te imaginas estar en tu clase de Educación Física dando inicio a cada una de las pruebas? ¡Ahora es posible! Algunas de ellas son muy interesantes para llevarlas a cabo en nuestras sesiones, lógicamente adaptándolas en cuanto al tiempo, material y dificultad, y sobre todo que sean seguras de realizar. Aquí te dejo algunos ejemplos:
1. Caragalleta
Estás sentado. Cuando el reloj arranca, agarra la galleta y colócatela en la frente. Mueve los músculos de tu cara para bajar la galleta por tu rostro reclinado. Si la galleta cae, has de colocarte una nueva galleta para intentarlo de nuevo. Para ganar, debes llevarte tres galletas de la frente a la boca.
Materiales: galletas, una silla.
2. Torre de tuercas
Pasa el palillo chino por los agujeros de las 6 tuercas y espera que comience el minuto. Cuando esto suceda, agarra el palillo con cuidado y empieza a deslizar una a una las tuercas. Tienes que conseguir apilarlas. Recuerda que no puedes tocar las tuercas con ninguna parte de tu cuerpo.
Materiales: 6 tuercas octogonales de metal, un palillo chino.
3. Cuidado con el Joker
Pon encima del cuello de una botella una baraja con todas las cartas boca abajo, menos el joker, al que dejas boca arriba. Cuando el minuto arranca, empieza a derribar cartas con tus soplidos, cuidándote de no tocar ni las cartas ni la botella. Para ganar, tienes que soplar todas las cartas de la baraja y dejar sobre el cuello de la botella el joker. Ojo, no vale si no aguanta ahí 3 segundos.
Materiales: Una baraja de cartas, una botella.
4. Construye destruye
Cuando el minuto arranca, empieza a apilar los vasos en forma de pirámide, empezando por una fila de 6 vasos, sobre la que sitúas 5 vasos, luego 4, 3, 2 y 1 en la cúspide. Cuando lo hayas conseguido, haz el movimiento contrario: empezando del vaso que está en el vértice, arrastra de vuelta los vasos y apílalos en una sola columna.
Materiales: 21 vasos de plástico, una mesa.
5. Carrusel de vasos
Arrancas sosteniendo la torre de vasos, con el vaso rojo al final. Alterna tus manos para mover, de uno en uno, el vaso desde el principio de la torre a la parte de abajo. Si trasladas más de un vaso a la vez, tienes que poner esos vasos donde estaban y arrancar de nuevo. Ganas cuando el vaso rojo regresa a su posición inicial.
Materiales: 30 vasos.
6. Cóctel loco
Bota y coloca una pelota de ping-pong en la pila de seis vasos. Pon el último vaso sobre la bola. Repite hasta colar seis pelotas en sus vasos. Deja que se menee bien el cóctel sin que se caiga. Debe aguantar, al menos, 3 segundos.
Materiales: 5 vasos de plástico, 5 pelotas de ping-pong.
7. Clávala
Sepárate un metro y medio en línea recta de la mesa. Cuando empiece el minuto, agarra el cuello de la botella de agua para lanzarlo, dando una vuelta completa, y consigue que caiga de pie sobre una mesa. Si consigues aterrizar la botella y ésta no se resbala de la mesa, hasta caer, has ganado.
Materiales: Una botella de agua, una mesa.
8. Gas letal
Coloca 15 vasos de plástico, boca abajo, sobre una mesa. Con ayuda de un globo inflado por ti mismo, al desinflarse, debes derribarlos al suelo.
Materiales: 15 vasos de plástico, un globo.
9. Antigravedad
Mantén tres globos en el aire, solo con las manos, sin que ninguno toque el suelo.
Materiales: 3 globos.
10. Atrapalápices
Coloca dos lápices sobre el dorso de la mano. Lánzalos al aire y atrápalos antes de que caigan al suelo con la palma de la mano hacia abajo. Posteriormente, se repetirá la misma acción con cuatro, seis y ocho de la última mesa.
Materiales: 8 lápices con goma y una mesa.
11. Tíralo
Construye una torre con cuatro vasos de plástico y tres cartulinas intercaladas entre vaso y vaso. Los vasos, se colocarán boca abajo. Después, quita las cartulinas, de una en una y desde arriba abajo, para juntar todos los vasos.
Materiales: 4 vasos de plástico y 3 cartulinas.
12. Golfeado
Cuando empiece el minuto, coge las pelotas de golf y trata de apilarlas. Para completar el juego, tienes que dejar 3 en equilibrio durante, al menos, 3 segundos.
Materiales: 3 pelotas de golf y una mesa.
13. Cuchara catapulta
Introduce dos cucharas en dos vasos de sidra con un golpe seco. Para ello, debes hacer catapulta con otra cuchara.
Materiales: 3 cucharillas y 2 vasos de sidra.
14. Pesca la pasta
Con la ayuda de un espagueti en la boca, debes de coger y elevar un total de 6 macarrones. Si durante la prueba, el espagueti se rompe, podrás volver a empezar. No se pueden utilizar las manos.
Materiales: Espaguetis, macarrones y una mesa.
15. Directo al hoyo
Se utilizará una cinta métrica a modo de puente para hacer rodar tres pelotas de ping-pong hasta colarlas en tres vasos. Se deberán colar las tres pelotas desde distintas distancias: un metro, un metro y medio y dos metros.
Materiales: Un metro, pelotas de ping-pong y 3 vasos.
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